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世界視訊！主教練蔡斌：中國女排集訓(xùn)補(bǔ)強(qiáng)技術(shù)短板

來源：北京日?qǐng)?bào) ? 2023-02-23 09:36:41


【資料圖】

原標(biāo)題：

主教練蔡斌：中國女排集訓(xùn)補(bǔ)強(qiáng)技術(shù)短板

北京日?qǐng)?bào)訊（記者 卓然）在結(jié)束為期11天的軍訓(xùn)后，中國女排目前正在寧波北侖進(jìn)行集訓(xùn)，備戰(zhàn)世界女排聯(lián)賽、奧運(yùn)會(huì)資格賽等賽事。

本次集訓(xùn)之初，主教練蔡斌便表示，會(huì)補(bǔ)強(qiáng)技術(shù)短板，力爭將隊(duì)伍的攻防平衡提升到一個(gè)更高的水平。最近幾天的訓(xùn)練課上，中國女排隊(duì)員主要以體能恢復(fù)為主，并安排了跑動(dòng)接球、連續(xù)扣球等技術(shù)訓(xùn)練。

防守訓(xùn)練是蔡斌十分注重的內(nèi)容。訓(xùn)練課上，隊(duì)員們5人一隊(duì)，每隊(duì)需完成5組訓(xùn)練。前三組中，每隊(duì)需要防起25個(gè)進(jìn)攻球方可過關(guān)。第四組實(shí)行個(gè)人“承包制”，率先完成5次成功防守的球員可獲得休息時(shí)間。最后一組訓(xùn)練難度進(jìn)一步增加，每隊(duì)5人需在30個(gè)進(jìn)攻球中達(dá)成25次成功防守，這意味著每名隊(duì)員只有1次失誤的機(jī)會(huì)。

為了使訓(xùn)練更有針對(duì)性，球隊(duì)在場(chǎng)地邊上放置了一套視頻回放設(shè)備。訓(xùn)練間歇，隊(duì)員可即時(shí)回看自己的訓(xùn)練表現(xiàn)?！暗谝粫r(shí)間看到自己的動(dòng)作還存在哪些問題，可以在下一組訓(xùn)練中及時(shí)糾正，訓(xùn)練效率更高了?！标?duì)員王媛媛說。

訓(xùn)練中，蔡斌還給副攻位置的球員安排了跑動(dòng)接球訓(xùn)練，希望她們盡快熟悉跑位。他表示，今年的要求是副攻要在防守反擊體系中承擔(dān)任務(wù)。

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