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每日視訊：國(guó)家游泳隊(duì)體能訓(xùn)練顯成效

來(lái)源：中國(guó)體育報(bào) ? 2023-06-26 07:22:33


【資料圖】

原標(biāo)題：國(guó)家游泳隊(duì)體能訓(xùn)練顯成效??

中國(guó)體育報(bào)記者 宋 菲

為檢驗(yàn)近幾個(gè)月的體能訓(xùn)練及福岡世錦賽備戰(zhàn)成效，同時(shí)調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技狀態(tài)，國(guó)家游泳隊(duì)6月24日進(jìn)行了體能測(cè)試。本次體能測(cè)試包括10個(gè)項(xiàng)目，當(dāng)天完成了6個(gè)陸上體能項(xiàng)目的測(cè)試，分別是垂直縱跳、俯身下拉、30米沖刺、引體向上、背肌耐力、腹肌耐力。

國(guó)家游泳隊(duì)舉行體能測(cè)試。中國(guó)體育報(bào)記者 安靈均攝?

體能測(cè)試中，奧運(yùn)冠軍張雨霏表現(xiàn)穩(wěn)定，在測(cè)試中均拿到滿分。對(duì)于在本次體能測(cè)試中展現(xiàn)出良好狀態(tài)的原因，她將其歸功于近一段時(shí)間以來(lái)的強(qiáng)化體能訓(xùn)練。在全國(guó)游泳冠軍賽后，張雨霏一直把訓(xùn)練重點(diǎn)放在提升下肢力量上，她認(rèn)為，體能儲(chǔ)備的增加讓她的專項(xiàng)訓(xùn)練水平有了進(jìn)一步提升，“我大概用了3周練下肢力量，起初并沒(méi)有感覺(jué)有明顯提升，但在某一天我出發(fā)時(shí)，突然感覺(jué)跳得特別有力，特別輕松，就像射出的箭一樣。在我起水后，教練問(wèn)我有沒(méi)有感覺(jué)出發(fā)更好了，我確實(shí)有同感。”張雨霏希望繼續(xù)扎實(shí)備戰(zhàn)，在福岡世錦賽上實(shí)現(xiàn)200米蝶泳“大滿貫”。

奧運(yùn)冠軍汪順對(duì)本次體能測(cè)試的表現(xiàn)較為滿意，他認(rèn)為發(fā)揮出了近期的訓(xùn)練水平，“在全國(guó)冠軍賽后，我先是在杭州進(jìn)行訓(xùn)練，6月20日來(lái)到國(guó)家隊(duì)參加集訓(xùn)。體能測(cè)試是對(duì)近期訓(xùn)練成果的檢驗(yàn)，這次測(cè)試比上次提升了一些，訓(xùn)練效果主要體現(xiàn)在核心力量方面?！蓖繇槺硎?，希望在接下來(lái)的訓(xùn)練中找到不足，同時(shí)保持訓(xùn)練節(jié)奏，以更好的狀態(tài)迎接世錦賽。

覃海洋在今年的全國(guó)游泳冠軍賽男子100米蛙泳比賽中游出超亞洲紀(jì)錄的成績(jī)，上升勢(shì)頭明顯。對(duì)于本次體能測(cè)試，他認(rèn)為在核心力量方面有了明顯進(jìn)步，“陸上體能訓(xùn)練的增加使我在水中游得更輕松，在水上有較好的核心控制能力，能讓技術(shù)動(dòng)作更穩(wěn)定，也能保持流線型?！睂?duì)于即將到來(lái)的福岡世錦賽，覃海洋充滿信心，將一如既往做好每一天的訓(xùn)練。

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