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原標(biāo)題：直到看見遼闊與自由

劉穎余

(資料圖片)

進入2023年，每個周末，全國幾乎都有多場馬拉松賽事密集舉行，最多時甚至可以達到單日30多場。在那些洶涌的跑步人群里，絕大多數(shù)人顯然不是沖著獎牌和成績來的，他們也許要的就是這種表演感、儀式感、集體歸屬感。

這也彰顯了跑步運動的社交屬性和社會屬性。跑步，如今不再是一項孤獨的運動，各種跑團方興未艾，似乎也印證了這一點。

但跑步，歸根到底還是自己陪伴自己，是人對自我的一種審視與完善。一個人跑，是跑，和別人一起跑，也是跑，但最后，你還是要回到一個人跑。

大道至簡。簡單，是熱愛跑步的邏輯起點，也是它的必然歸宿。正因為簡單，“為什么跑步”這一問題，在真正的跑者看來，就等于偽問題。

跑步的好處多多，減肥塑形、增加肺活量、釋放多巴胺和內(nèi)啡肽……這些也的確是堅持跑步的理由，但對于真正的跑者來說，堅持跑步，不是因為它能帶來多少好處，而是因為它能帶給人內(nèi)心的自在和自由。

“你走的時候，會覺得全世界都跑到了你前面，只能看著別人的背影。你跑的時候，會覺得全世界都走在你身后，誰也管不了你?！边@是一位跑友分享的跑步心得，他應(yīng)該感受到了跑步給人帶來的那種自由自在。

“就我的體驗來說，跑步是一個去掉‘我’的好辦法，一個寫作者或者一個閱讀者，如果我們能像跑步那樣，把自己徹底交出去，從有限的、頑固的肉身中的那個‘我’跑出去，這個時候你可能會覺得至大無外，會覺得這個世界如此清新飽滿，進出無礙?！边@是作家李敬澤的跑步哲學(xué)。

有點形而上，但意思不難懂。跑步不僅讓人愉快，而且通往遼闊。堅持跑步，需要戰(zhàn)勝惰性，需要強大的自律，但當(dāng)你找到動力，形成習(xí)慣，并得到回報，你不僅能克服最初的慌亂，還能得到內(nèi)心的安寧和充盈。

當(dāng)跑步成為習(xí)慣和生活的一部分，你可能不再關(guān)心配速。這是現(xiàn)代生活一個巨大的隱喻：以跑步之快，來尋找生活之慢。

跑步對于一些人，是職業(yè)，對于絕大多數(shù)人，是愛好，對于像羅書堅這樣的人，則可能意味著更多意義——愛、責(zé)任、承諾、親情、療愈，甚至自我救贖……

45歲的羅書堅是來自浙江金華的一名快遞員，前不久，他剛剛完成了自己的第58場馬拉松。與其他人不同，他推著患有腦癱的兒子小柏，完成全程。

這是他和小柏的約定。從2015年開始，他以這樣的方式，帶著兒子和家人跑過了全國20多個城市，在廈門看海，在蘭州吃拉面，在黃河邊漫步，在成都看大熊貓……

“就是一個笨蛋爸爸，遇到一個‘傻瓜’兒子”，羅書堅如此詮釋跑步的幸?！軌牧撕脦纂p跑鞋，但換回了兒子數(shù)不盡的笑聲。每次比賽，個子瘦小的羅書堅雙手扶著推車，身體向前傾，和推車互為支撐。他從沒有想去贏，因為“人生最重要的不是贏，而是愛。我將雙腳借給了小柏，小柏將信念賦予了我?！?/p>

一個無助的父親，面對無法選擇的命運，沒有躺平，而是找到了那片屬于自己和兒子的光亮——跑步。“與其痛苦地煎熬，不如快樂地奔跑”，他們做到了。他們不僅被光照亮，還成為光，照亮別人，照亮無數(shù)的腦癱兒患者和自閉癥人群。

毫不夸張地說，跑步是我們與這個世界的某種和解。跑步這么遠(yuǎn)，又那么近；跑步這么輕，又那么重。跑步如此迅疾，又如此從容；如此簡單，又如此神奇。所以，假如生活欺騙了你，讓你感到無助與憂傷，那就跑步吧。