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原標(biāo)題：國(guó)家女壘分組訓(xùn)練初顯成效

中國(guó)體育報(bào)記者 徐澤藩

國(guó)家女子壘球隊(duì)在廣東黃村訓(xùn)練基地的集訓(xùn)日前進(jìn)入第四周。為了讓集訓(xùn)更具針對(duì)性，國(guó)家女子壘球隊(duì)采用“分組訓(xùn)練、包干到戶”的訓(xùn)練模式，依照投手、接手、內(nèi)場(chǎng)、外場(chǎng)4個(gè)位置，將隊(duì)員分為4個(gè)組別。位置不同，對(duì)應(yīng)的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容不同。這一訓(xùn)練方法初顯成效，相較于前兩周，隊(duì)伍的狀態(tài)越來越好。

投手組，投手狀態(tài)都得到了一定程度的恢復(fù)?！敖酉聛泶蠹乙龊皿w能儲(chǔ)備、提高爆發(fā)力，同時(shí)徒手動(dòng)作和13米標(biāo)距的訓(xùn)練都要加強(qiáng)。把握好每堂投手課，提升每個(gè)投球的質(zhì)量，減少?gòu)U球，同時(shí)在防守端要發(fā)揮更大作用，減輕隊(duì)友的壓力?！蓖妒纸M教練員張衛(wèi)紅說。內(nèi)場(chǎng)組教練員馮飛表示，內(nèi)場(chǎng)組訓(xùn)練中整體的氛圍非常好，內(nèi)場(chǎng)的防守亟待加強(qiáng)，隊(duì)員之間的默契度有待提高，同時(shí)要在進(jìn)攻端提升火力，把優(yōu)勢(shì)點(diǎn)擴(kuò)大化。接手組，接手動(dòng)作的連貫性、核心的穩(wěn)定性有了明顯的提高，但在跑壘方面要繼續(xù)加強(qiáng)?！笆裁淳置嬖撛趺磁埽恳谒伎?、多理解?！苯邮纸M教練員王東說。外場(chǎng)組則要繼續(xù)加強(qiáng)一傳的準(zhǔn)確性和接傳間的連貫性。

為備戰(zhàn)4月初的亞洲杯和9月的杭州亞運(yùn)會(huì)，中國(guó)女壘于2月15日正式開始集訓(xùn)。過去三周，女壘隊(duì)員們場(chǎng)地、食堂、宿舍三點(diǎn)一線，保持早中晚一天三練的高強(qiáng)度訓(xùn)練，分組訓(xùn)練不僅讓教練組更快熟知每個(gè)隊(duì)員的特點(diǎn)、優(yōu)勢(shì)和短板，并能以此制定更具針對(duì)性的訓(xùn)練內(nèi)容。3月4日國(guó)家女子壘球隊(duì)舉行了集訓(xùn)以來的第一場(chǎng)對(duì)抗賽，教練組從中收到了隊(duì)員們更全面的反饋，進(jìn)一步明確下一步的訓(xùn)練重點(diǎn)，隊(duì)員們也以此為節(jié)點(diǎn)回顧了三周以來的收獲。

運(yùn)動(dòng)員董子暄表示，隊(duì)伍的氛圍很融洽，不像是新組建的國(guó)家隊(duì)，前三周恢復(fù)得不錯(cuò)，感覺自己的狀態(tài)在一天天變好。任敏覺得自己在節(jié)奏方面變化最大，“前兩周的訓(xùn)練節(jié)奏有點(diǎn)混亂，現(xiàn)在能踩到點(diǎn)上了。每周都有進(jìn)步，在實(shí)戰(zhàn)進(jìn)攻中出遠(yuǎn)棒的幾率越來越大?！毙旒褎t認(rèn)為前三周她還沒有達(dá)到最佳狀態(tài)，她想要繼續(xù)努力，在體能和技戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行上變得更好，和隊(duì)友繼續(xù)增加默契和信任。

主教練唐昌冬希望隊(duì)員在接下來的訓(xùn)練中保持絕對(duì)專注，讓訓(xùn)練更純粹。他說：“通過前三周高強(qiáng)度的訓(xùn)練，隊(duì)伍已經(jīng)把狀態(tài)調(diào)整到相對(duì)統(tǒng)一的水平線上，大家都很辛苦，接下來希望大家再接再厲，把訓(xùn)練重心轉(zhuǎn)移到對(duì)細(xì)節(jié)的提升，提高在實(shí)戰(zhàn)中的能力?！?/p>