原標(biāo)題：高品質(zhì)健身為幸福生活加分

中國體育報記者 李金霞

【資料圖】

健身場地高品質(zhì)，從有沒有到優(yōu)不優(yōu)。

燈光、塑膠、智能、恒溫等漸漸成為健身群眾司空見慣的環(huán)境配備，優(yōu)質(zhì)的體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)讓人們在健身的同時能夠更享受、更安心、更科學(xué)。健身愛好者胡明通說：“這幾年，政府對全民健身的投入日益增加，原來沒有健身場地的現(xiàn)在有了，原來有健身場地的提檔升級了，沒有塑膠場地的重新鋪上了塑膠，很多地方新安裝的健身設(shè)施都變成了智能設(shè)備。健身場地的高品質(zhì)建設(shè)讓我們感覺更舒適了。”

深圳塘朗山腳下的深云文體公園內(nèi)的運(yùn)動場館均按業(yè)界高水準(zhǔn)配置，為體育愛好者提供更優(yōu)質(zhì)、更舒適的運(yùn)動體驗。公園內(nèi)10個網(wǎng)球場、8個羽毛球場、6個籃球場、2個壁球館、1個擊劍館及1個足球場，每個場館都依據(jù)專業(yè)運(yùn)動員的使用習(xí)慣，進(jìn)行高水準(zhǔn)配置打造。羽毛球場館對標(biāo)國際賽事場地建設(shè)，館內(nèi)配套LED防眩護(hù)眼燈具、實木運(yùn)動地板、PVC運(yùn)動地膠等專業(yè)設(shè)施，可充分滿足健身群眾的運(yùn)動需求。

在四川省體育職業(yè)學(xué)院華西壩校區(qū)內(nèi)，有一棟占地7100多平方米的紅色建筑物，這是四川省老年人體育活動中心。這里地面7層均為健身場館，可開展的適合老年人健身的項目多達(dá)23項。無論是常見的健身房、臺球、乒乓球、羽毛球等，還是不常見的冰壺、模擬高爾夫等，各類運(yùn)動項目應(yīng)有盡有。作為一座現(xiàn)代化的老年人體育活動中心，這里的一切處處體現(xiàn)服務(wù)老年人的理念。在建筑標(biāo)準(zhǔn)化的基礎(chǔ)上，外加適老化改造——高標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動地板具有保護(hù)膝關(guān)節(jié)的功能；加寬的步行臺階，適當(dāng)?shù)販p少了踏步的高度，上下樓梯非常舒適；所有走廊都配有扶手，衛(wèi)生間、洗澡間均安裝了電動窗；場館的建設(shè)符合體育場地的建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)，還達(dá)到并超過專業(yè)訓(xùn)練場地，與國際比賽的標(biāo)準(zhǔn)看齊，場地還設(shè)有保溫層，保證冬暖夏涼。網(wǎng)球場地高14米，乒羽場地層高9米，空間非常開闊，通風(fēng)良好。老年人體育中心為巴蜀老年人提供了老年活動的新平臺，豐富的活動內(nèi)容、美好的環(huán)境，提升了人們的運(yùn)動舒適度和幸福感。

健身用品高品質(zhì)

外形美觀會“說話”

本報記者 劉昕彤

隨著居家健身和線上健身的興起，高品質(zhì)的家用健身器械備受健身愛好者青睞?！拔覄傎I了一個智能跳繩機(jī)，它可以同時出兩根繩，讓我和孩子在家一起跳繩比賽，還可以智能遙控、調(diào)節(jié)檔位，對新手比較友好也更安全，希望可以用這些運(yùn)動產(chǎn)品讓孩子養(yǎng)成快樂運(yùn)動的習(xí)慣?！痹诒本┴S臺工作生活的張家豪說。

運(yùn)動愛好者對健身用品的品質(zhì)要求越來越高，河北張家口經(jīng)營健身用品的王利對此深有感觸：“現(xiàn)在價格已經(jīng)不是消費者關(guān)注的唯一因素，就拿啞鈴來說，過去只有一種，現(xiàn)在多種多樣，除了重量外，大家會選擇顏色漂亮、握感好、線條柔和的。高消費需求也帶動了健身用品供應(yīng)的多樣化和品質(zhì)化?！?/p>

與傳統(tǒng)的健身器材相比，如今，全國許多省市更新?lián)Q代的二代室外健身器材也都走向了智能化、數(shù)字化時代，同時兼具環(huán)保性、趣味性、設(shè)計性。

在江蘇蘇州的許多體育公園內(nèi)，室外體育設(shè)施煥然一新，更新?lián)Q代，會“說話”能“計數(shù)”的二代健身器材增加了電子顯示大屏，市民可以獲知自己的鍛煉次數(shù)、鍛煉時間和運(yùn)動消耗，用手機(jī)掃一掃屏幕上的二維碼，還可以獲得運(yùn)動指導(dǎo)視頻，同步自己的數(shù)據(jù)到云端數(shù)據(jù)庫，設(shè)計更個性化的鍛煉方案，實現(xiàn)個人運(yùn)動數(shù)據(jù)的智能化管理，幫助健身愛好者練得“明明白白”。在廣東佛山，一批新裝的室外健身器材配備了高強(qiáng)度自潔膜傘狀結(jié)構(gòu)頂棚，不僅可以以太陽能供電系統(tǒng)24小時保障液晶屏的日常用電，而且可以降低太陽曝曬、雨水對器材的腐蝕，保護(hù)人們在運(yùn)動健身的同時不再怕受到雨水、紫外線的傷害。在武漢張之洞體育公園，除了智慧體育器材外，專門開辟的兒童游樂區(qū)有飛機(jī)造型的大型滑梯、秋千椅，還有顏色粉刷鮮艷的小輪車區(qū)域，滿足了附近居民前來休閑、健身、遛娃的需要。

場館服務(wù)高品質(zhì)

低免開放成常態(tài)

本報記者 王子純

早上7點整，湖南省湘潭市雨湖公園旁的湘潭市體育館剛剛開門，60歲的張豫平和十幾名籃球愛好者準(zhǔn)時趕到了現(xiàn)場，熱身、運(yùn)球、投籃，隨后展開一場“養(yǎng)生”較量。張豫平說：“我在這里堅持鍛煉了5年多，收獲滿滿！”

工作日上午7時至12時，是湘潭市體育館的免費開放時間，開放場地包括體育館主館、羽毛球培訓(xùn)中心和室外乒乓球場，開放項目有羽毛球、籃球、乒乓球、氣排球、柔力球等，許多群眾體育組織在這里鍛煉身體、和諧共處。8點左右，“籃球局”散去，柔力球愛好者“接力”登場，張豫平也緊接著加入其中，他們一直運(yùn)動到10點半左右才回家。

湘潭市體育館自1973年成立以來，已投入使用半個世紀(jì)，承載著不少老湘潭人的記憶。隨著近幾年場館開始低免收費向市民開放，老場館煥發(fā)新活力，成為湘潭市全民健身的“快樂大本營”。

張豫平豎起大拇指說：“市體育館免費開放，真正為老百姓做了件大實事！”張豫平曾和長期來這里鍛煉的柔力球愛好者組隊在湘潭市運(yùn)動會上獲得獎牌，這正是體育館“低免開放”為市民帶來的“紅利”。

北京體育大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師李艷麗表示，自2014年大型體育場館低免收費開放工作開展以來，越來越多的公共體育場館面向群眾開放，一定程度上緩解了全民健身場地的供需矛盾。湘潭市體育館作為湘潭城市建設(shè)的市級配套體育場館，向社會“低免開放”是其社會體育公益職能之一，此外，開展群眾體育活動，提供體育訓(xùn)練、比賽和健身指導(dǎo)也是場館提高服務(wù)質(zhì)量的主要做法。

在剛剛過去的春節(jié)假期，湘潭市體育館組織雨湖區(qū)老年體協(xié)的健身群眾開展了國民體質(zhì)監(jiān)測和科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)，并組織湘潭市青少年體育俱樂部的社會體育指導(dǎo)員在寒假期間對青少年展開了籃球培訓(xùn)、羽毛球培訓(xùn)等活動，更好地滿足了群眾多層次、多樣化的假期體育健身需求。

賽事活動高品質(zhì)

健身聚會兩不誤

本報記者 顧 寧

“我雖然不是專業(yè)運(yùn)動員，但還是希望有更多機(jī)會可以參加賽事活動，成績不重要，主要是樂在其中，鍛煉身體。”張晶晶是一名運(yùn)動愛好者，也是一位新手寶媽，一直很喜歡運(yùn)動，在她看來，運(yùn)動可以增強(qiáng)體質(zhì)，而賽事提供了平臺，可以檢驗自己的運(yùn)動成果。所以，她積極報名參加了第十四屆北京體育大會乒乓球活動暨第二十八屆乒協(xié)杯城區(qū)組比賽。

“我一直很喜歡鍛煉，運(yùn)動已經(jīng)成為我的生活習(xí)慣，懷孕期間我也堅持在健身房擼鐵?，F(xiàn)在，各項體育賽事又如火如荼地開展起來，真是太開心了?！睆埦ЬдJ(rèn)為，運(yùn)動需要健身伙伴，也需要“助燃劑”——比賽。她說：“這次乒協(xié)杯城區(qū)組比賽無論是場地設(shè)施、賽事分組還是賽程都很棒，盡管我們幾個人都剛剛‘陽康’，基本沒有系統(tǒng)訓(xùn)練，大家還是拎著板子來打了，能參加比賽大家都特別開心?！?/p>

張晶晶說，高品質(zhì)賽事其實也是一種聚會?！吧缃挥泻芏喾N，有的喜歡吃吃喝喝，有的會選擇露營、密室，我喜歡在業(yè)余時間來運(yùn)動，跑一跑，跳一跳，在賽場上和來自不同省市的選手像多年的熟人一樣聊天，每次比賽都是一次聚會，以球會友，以球交友。我也通過比賽認(rèn)識了很多球友，很多比賽是按照年齡分組的，所以基本對手都是同齡人，大家通過乒乓球共同愛好發(fā)展了其他的興趣愛好，像飛盤、徒步等，也經(jīng)常約著一起玩。”

張晶晶說：“雖然我們不能像電視上的運(yùn)動員一樣為國爭光，但是在全運(yùn)會、市運(yùn)會，我們依舊可以代表自己的省區(qū)市或俱樂部，這次我們參加的第十四屆北京市體育大會乒乓球活動，能和來自全市的選手同場競技，也希望自己能在比賽中收獲快樂，未來有機(jī)會站上更大的賽場。”

健身指導(dǎo)高品質(zhì)

科學(xué)健身更安心

本報記者 軋學(xué)超

“起跳時腰腹要用力，始終保持重心穩(wěn)定……”天津市民張亞軍正在陪孩子一起接受跳繩指導(dǎo)。每逢周末，他都會帶剛上小學(xué)的兒子到家門口的長虹公園在社會體育指導(dǎo)員指導(dǎo)下練習(xí)跳繩。更讓張亞軍高興的是，孩子看到社會體育指導(dǎo)員高超的跳繩技巧，興趣大增，每天主動要求加練。

一根小小的跳繩，折射出了健身指導(dǎo)的大方向。近年來，在利好政策和大眾需求的雙重推動下，科學(xué)健身指導(dǎo)愈發(fā)受到人們的重視。65歲的高向明兩年前加入了廣州的一個毽球俱樂部。“我從‘零’起步，每周進(jìn)行4至5次訓(xùn)練，兩年后就參加了廣州市級的毽球比賽。在和社體指導(dǎo)員學(xué)習(xí)花毽過程中收獲了很多快樂，我以后也要成為一名社會體育指導(dǎo)員，帶動身邊人一起參與健身?！?高向明說。

目前，不少社會體育指導(dǎo)員正在拓寬思路，實現(xiàn)多元化發(fā)展。社會體育指導(dǎo)員周華說：“社會體育指導(dǎo)員不僅要增強(qiáng)自身技能水平，還應(yīng)該豐富健身指導(dǎo)形式，例如，可通過以賽促學(xué)、線上指導(dǎo)等方式，為大眾提供更多選擇?！?/p>

30歲的北京姑娘趙靜是一名白領(lǐng)，白天基本沒有辦法抽出時間鍛煉身體。在朋友的推薦下，她報名了健身瑜伽線上課程。趙靜告訴記者，每天晚上都可以通過線上方式參與健身，在家里就可以接受科學(xué)健身指導(dǎo)，非常方便。春節(jié)假期，趙靜又嘗試了健身操舞，“運(yùn)動真的很上癮，線上課程非?？孔V。”趙靜對線上科學(xué)健身指導(dǎo)贊不絕口。

周華表示，社體指導(dǎo)員面對的受眾不同，大家的興趣也不相同，社體指導(dǎo)員在和群眾接觸過程中應(yīng)對不同社會群體，需要采取不同方法。比如對一些老年人，可以教他們練習(xí)八段錦、太極拳等養(yǎng)生的運(yùn)動，針對青少年則可以教授一些較為大眾普遍的運(yùn)動，一切從“變”出發(fā)，更加有利于全民健身事業(yè)的發(fā)展。

社會組織高品質(zhì)

跳出小圈子融入大社會

本報記者 馮 蕾

近年來，各地體育社會組織健康發(fā)展，逐步形成了更加規(guī)范、健全的全民健身組織網(wǎng)絡(luò)體系，推動全民健身活動常態(tài)化、生活化、規(guī)范化發(fā)展，提升人民群眾幸福感。

在福建，以各級單項體育協(xié)會、體育俱樂部、文體站、健身活動點、健身氣功站和社會體育指導(dǎo)員為支撐的省、市、縣、鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）、村（社區(qū)）五級全民健身組織網(wǎng)絡(luò)體系，推動全民健身效果顯著增強(qiáng)。據(jù)福建省體育局相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，福建體育社會組織積極參與舉辦全民健身賽事活動，年均達(dá)到1700多場次，參加群眾近80萬人次。去年上半年共舉辦線上賽事活動40余場，參與群眾達(dá)30萬人次?！?/p>

福建省還踐行“鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略”，積極開展“全民健身百村行”活動，從最早的體育部門一家唱戲，發(fā)展到“體育+文化旅游+農(nóng)業(yè)+黨建”等多部門聯(lián)合搭臺，通過“體育協(xié)會+品牌活動+基層黨組織”的聯(lián)學(xué)共建，為基層群眾送全民健身宣傳、送全民健身活動、送科學(xué)健身指導(dǎo)、送健身器材，與基層黨組織溝通交流，宣傳地方農(nóng)副產(chǎn)品，展示當(dāng)?shù)仫L(fēng)土人情。

在晉江，與晉江市農(nóng)民體育協(xié)會同年誕生的，還有后來被譽(yù)為“福建省基層CBA”的村級籃球聯(lián)賽。該賽事主角都是基層的體育人。盡管比賽場地都設(shè)在村里或社區(qū)，但每次比賽現(xiàn)場都被圍得水泄不通，總決賽更吸引到5000名球迷觀戰(zhàn)。晉江市農(nóng)民體育協(xié)會不斷發(fā)展壯大賽事，不僅為晉江基層球隊提供了精彩表演的舞臺，培養(yǎng)了一批批晉江籃球人才，也推動著晉江和周邊地區(qū)籃球事業(yè)的發(fā)展，每一屆聯(lián)賽都受到大量省內(nèi)外媒體的關(guān)注。

此外，協(xié)會還組織人員參加全國廣場舞培訓(xùn)班，在英林鎮(zhèn)嘉排村設(shè)立排球訓(xùn)練基地，舉辦乒乓球邀請賽，設(shè)立基層體育教育基地……自成立以來，晉江市農(nóng)民體育協(xié)會充分發(fā)揮社團(tuán)組織的積極作用，在全民健身運(yùn)動中起到良好的宣傳、引導(dǎo)和帶動作用，吸引更多群眾參與全民健身，引領(lǐng)健身休閑和健康生活模式。