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原標(biāo)題：張雨霏向著更高目標(biāo)再出發(fā)

中國體育報(bào)記者 李雪穎文/圖

最近，張雨霏有點(diǎn)“著急”，急自己還沒有達(dá)到東京奧運(yùn)周期時(shí)的競技狀態(tài)。有時(shí)候一堂訓(xùn)練課越游越不高興，下來她就找主管教練崔登榮聊?！艾F(xiàn)在我會(huì)給自己制定更高的目標(biāo)和要求，東京奧運(yùn)會(huì)前兩年的成績比較穩(wěn)定，很多成績就印刻在腦子里，現(xiàn)在總會(huì)和之前的成績進(jìn)行對(duì)比，一對(duì)比就覺得自己怎么這么差。教練天天勸我別急，扎實(shí)走好每一步?！?/p>

張雨霏進(jìn)行攀爬機(jī)測試。

張雨霏進(jìn)行劃船機(jī)測試。

其實(shí)這次集訓(xùn)以來，張雨霏恢復(fù)的時(shí)間不過1個(gè)多月，目前的備戰(zhàn)情況也在計(jì)劃之中，但因?yàn)楦叩哪繕?biāo)她要求自己不能松懈?！拔腋嬖V自己，在巴黎周期這兩年，要享受每一秒努力的自己?！?/p>

9月24日進(jìn)行的國家游泳集訓(xùn)隊(duì)體能比武中，張雨霏在9個(gè)計(jì)時(shí)綜合測試項(xiàng)目中拼盡全力，完成下來一臉通紅，用她的話是“感覺要燒起來了”，“其實(shí)單個(gè)項(xiàng)目都不是很累，但是組合起來就檢驗(yàn)了有氧、肌耐力、心肺等各方面能力，優(yōu)缺點(diǎn)一目了然?！蓖ㄟ^測試，張雨霏既看到了近期提升了水下腿能力的成果，也看到了自己由于訓(xùn)練能力尚未完全恢復(fù)，而導(dǎo)致持續(xù)耐力不夠好。為此她總給自己加練，“身體的一些毛病一直沒有處理掉，課前課后的加練都是想把不足改掉?！?/p>

張雨霏說，新周期自己的訓(xùn)練宗旨不變——用陸上體能帶動(dòng)水上體能?！巴ㄟ^幾次測驗(yàn)發(fā)現(xiàn)我的陸上身體素質(zhì)不是很好，我的水上表現(xiàn)也不太好，我要盡快恢復(fù)。”

24歲的張雨霏感受到了自己“再出發(fā)”的變化，“因?yàn)橛辛烁叩哪繕?biāo)，所以這次回來我感覺自己不一樣了。訓(xùn)練上想得比之前多了，原來是不太動(dòng)腦子，由教練去想怎么提高，現(xiàn)在自己會(huì)想哪些細(xì)節(jié)還不夠好。想得多了，煩惱也多了。”前幾天陸上和水上的訓(xùn)練都沒達(dá)到她的理想狀態(tài)，甚至有了一絲“年紀(jì)大了該退役了”的疑慮，但是很快這個(gè)想法就被擊退了，因?yàn)樗€有巴黎計(jì)劃。特別是在訓(xùn)練中頂不住的時(shí)候，她都會(huì)想一想這個(gè)目標(biāo)，激勵(lì)自己?！皷|京奧運(yùn)會(huì)的時(shí)候我拿到了2金2銀，巴黎奧運(yùn)會(huì)我希望能夠拿到更多獎(jiǎng)牌。我認(rèn)為我可以，我相信中國游泳也可以更好，大家一起達(dá)成目標(biāo)?！?/p>

除了對(duì)自己高要求外，熱心網(wǎng)友的留言也推動(dòng)著張雨霏的進(jìn)步。布達(dá)佩斯世錦賽時(shí)，她看到不少網(wǎng)友說她水下腿太差，這促使她下定決心狠練水下腿?！巴ㄟ^之前的比賽，我也發(fā)現(xiàn)自己與世界高手比，水下腿真是太差了，所以這段時(shí)間我一直在苦練水下腿。希望年底短池世錦賽的時(shí)候大家能夠看到我的變化，也期待成績能有進(jìn)一步的提高。”