美育不僅能提升人的審美素養(yǎng)，還能潛移默化地影響人的情感、趣味、氣質(zhì)、胸襟，激勵(lì)人的精神，溫潤(rùn)人的心靈。大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，處在身心成長(zhǎng)的重要階段，面臨著學(xué)習(xí)、就業(yè)、戀愛(ài)等多重壓力，心理健康問(wèn)題多發(fā)，更加需要美育的滋養(yǎng)。

大學(xué)生心理健康狀況不容樂(lè)觀

為了促進(jìn)大學(xué)生的心理健康，各級(jí)政府、社會(huì)組織和高校積極探索應(yīng)對(duì)之策。教育部出臺(tái)了一系列政策，如制定《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》，規(guī)范心理教師招聘與輔導(dǎo)等，為大學(xué)生的心理健康教育提供全方位的條件保障;諸多社會(huì)組織成立專業(yè)的心理疏導(dǎo)機(jī)構(gòu)，進(jìn)校園開(kāi)展公益宣講;各高校均按要求成立了心理健康咨詢中心，開(kāi)設(shè)相關(guān)心理健康課程，設(shè)置專門的輔導(dǎo)員崗位?？傮w上看，這些舉措對(duì)于保護(hù)大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生了積極影響。

但從當(dāng)前大學(xué)生心理健康的實(shí)際狀況看，還存在一些有待解決的問(wèn)題：一是目前更注重發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題，從源頭上進(jìn)行預(yù)防做得還不夠;二是在解決問(wèn)題的方法上，僅依靠高校專業(yè)心理教師開(kāi)設(shè)心理課程和心理輔導(dǎo)，難以關(guān)照到一些有較為隱蔽心理問(wèn)題的學(xué)生;三是沒(méi)有建立起各方主體廣泛參與的機(jī)制，特別是沒(méi)有重視和發(fā)揮美育在提高學(xué)生心理健康水平方面的獨(dú)特價(jià)值。

美育具有促進(jìn)心理健康的重要作用

美育是促進(jìn)大學(xué)生心理健康的“良藥”。通過(guò)美育，可以塑造健全人格，涵養(yǎng)學(xué)生的生命，使其具有旺盛的生命力，增強(qiáng)抗壓性。美育在促進(jìn)大學(xué)生心理健康方面的作用具體表現(xiàn)在四個(gè)方面。

一是提升大學(xué)生審美能力，引導(dǎo)學(xué)生用積極的心態(tài)發(fā)現(xiàn)美、欣賞美、感受美、評(píng)價(jià)美、創(chuàng)造美，在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生的身心受到美的熏陶，正能量充盈內(nèi)心。二是提升大學(xué)生的自知能力。美育可引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注自身美、發(fā)現(xiàn)自身美、塑造自身美，讓大學(xué)生變得更自信。三是促進(jìn)大學(xué)生和諧人際關(guān)系的構(gòu)建。具有審美鑒賞力的大學(xué)生往往能敏銳地捕捉到別人身上的閃光點(diǎn)，學(xué)會(huì)贊美他人。四是引導(dǎo)大學(xué)生勇敢面對(duì)挫折與挑戰(zhàn)。所謂“以美培元”，就是通過(guò)美育樹(shù)立正確的價(jià)值觀，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的精神風(fēng)貌。

從四方面入手加強(qiáng)大學(xué)生美育

如何加強(qiáng)美育從而提高大學(xué)生的心理健康水平?筆者建議從四個(gè)方面入手。

一是加強(qiáng)制度建設(shè)，構(gòu)建“五育并舉”育人體系。學(xué)校應(yīng)在新時(shí)代育人方針的指導(dǎo)下，堅(jiān)持立德樹(shù)人，培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的大學(xué)生。要加強(qiáng)對(duì)人才培養(yǎng)目標(biāo)、培養(yǎng)模式等的研究，推動(dòng)美育與各科教育的融合，以素質(zhì)發(fā)展為核心，正確認(rèn)識(shí)五育關(guān)系，確立全面發(fā)展的教育觀。同時(shí)，健全學(xué)校、家庭、社會(huì)協(xié)同育人機(jī)制，營(yíng)造良好的育人環(huán)境和美育文化氛圍，為美育在促進(jìn)大學(xué)生心理健康方面保駕護(hù)航。

二是建設(shè)學(xué)校美育課程。學(xué)校美育課程主要包括音樂(lè)、美術(shù)、舞蹈、戲劇、戲曲、影視等。高校應(yīng)開(kāi)設(shè)豐富的美育課程，供學(xué)生選修。教師在相關(guān)課堂教學(xué)中要注重藝術(shù)熏陶，通過(guò)賞析古典音樂(lè)、鑒賞美術(shù)作品、觀摩戲劇演出等方式，引導(dǎo)大學(xué)生在提升審美能力的同時(shí)，放松心情，走出焦慮，釋放壓力。研究表明，不同的音樂(lè)對(duì)于學(xué)生心理的作用也不相同。如聆聽(tīng)古曲《高山流水》《梅花三弄》《莊周夢(mèng)蝶》，讓學(xué)生置身于舒緩、放松的音樂(lè)環(huán)境，感受心靈與音樂(lè)的對(duì)話，可以松弛緊張的神經(jīng)。在以宮、商、角、徵、羽為主體的中國(guó)古典五聲音樂(lè)中，悠揚(yáng)沉靜、溫厚莊重的宮調(diào)式音樂(lè)可以安定情緒、穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng);鏗鏘有力、高亢悲壯的商調(diào)式音樂(lè)可以增強(qiáng)斗志，激發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)的活力;樂(lè)曲悠揚(yáng)、生機(jī)勃勃的角調(diào)式音樂(lè)可以減輕情緒抑郁、悶悶不樂(lè)等癥狀;風(fēng)格歡快、輕松活潑的徵調(diào)式音樂(lè)可以使大學(xué)生的自卑心理得到緩解;清幽柔和、哀婉如水的羽調(diào)式音樂(lè)可以使大學(xué)生緩解焦慮，舒緩情緒。

三是開(kāi)展課外藝術(shù)活動(dòng)。高?？膳e辦藝術(shù)類比賽、晚會(huì)以及高雅藝術(shù)進(jìn)校園活動(dòng)，讓學(xué)生參與其中，減少大學(xué)生在宿舍獨(dú)處的時(shí)間，把他們從網(wǎng)絡(luò)游戲中拉出來(lái)，把他們從宿舍相對(duì)封閉的空間吸引到音樂(lè)廳、操場(chǎng)等開(kāi)放空間。通過(guò)參加集體藝術(shù)活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生之間的交流與合作，讓有心理問(wèn)題的學(xué)生從自我封閉的狀態(tài)中走出來(lái)，在藝術(shù)活動(dòng)中提升集體榮譽(yù)感，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值，這對(duì)于提高心理健康水平大有裨益。學(xué)?？山M織國(guó)家級(jí)藝術(shù)院團(tuán)和優(yōu)秀地方藝術(shù)院團(tuán)走進(jìn)學(xué)校，開(kāi)展大型藝術(shù)演出活動(dòng)，參與藝術(shù)演出的學(xué)生和觀看藝術(shù)演出的學(xué)生均能受到藝術(shù)的陶冶，提高審美和人文素養(yǎng)。

四是組織社會(huì)藝術(shù)實(shí)踐。組織社會(huì)藝術(shù)實(shí)踐活動(dòng)是高校美育工作的有益補(bǔ)充和擴(kuò)展。志愿服務(wù)、公益實(shí)踐是學(xué)生回饋社會(huì)、鍛煉自我、培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感的重要手段，以志愿服務(wù)、公益實(shí)踐為代表的“走出去”藝術(shù)實(shí)踐活動(dòng)是對(duì)大學(xué)生開(kāi)展美育的重要途徑。高校可組織學(xué)生走進(jìn)社區(qū)、養(yǎng)老院、兒童福利院開(kāi)展藝術(shù)實(shí)踐活動(dòng)，大學(xué)生走近這些需要幫助的群體，通過(guò)與養(yǎng)老院、兒童福利院中老人、兒童的交流，認(rèn)識(shí)到自身的責(zé)任，找到自己生活的閃光點(diǎn)，明白自己的社會(huì)價(jià)值所在。社會(huì)藝術(shù)實(shí)踐活動(dòng)的開(kāi)展有助于讓有心理問(wèn)題的大學(xué)生認(rèn)清自己、放開(kāi)胸襟，增加面對(duì)生活的勇氣和實(shí)現(xiàn)自身理想的決心。

總之，促進(jìn)大學(xué)生的心理健康，使其快樂(lè)成長(zhǎng)是每一所高校的責(zé)任，而“以美育心”是達(dá)成這一目的不可或缺的重要方式。